Examen 10 habilidades

1.- Independientemente del enfoque que queramos darle a las habilidades para la vida, todos compartimos el mismo objetivo:

a) Impedir o restaurar la aparición de cualquier enfermedad dentro del ámbito biopsicosocial.

b) Promover una salud biopsicosocial que nos permita aumentar nuestros niveles de bienestar y mejorar nuestra calidad de vida.

c) Mejorar la salud, así como controlar y erradicar las enfermedades.

2.- Las 10 habilidades para la vida se clasifican en tres grandes grupos:

a) Sociales, conductuales y personales.

b)Personales, cognitivas y comunicativas.

c) Cognitivas, sociales y personales.

3.- Cuando hablamos de Gestión de Emociones, nos referimos:

a) A las habilidades adquiridas que nos permiten sentir, entender, controlar y modificar emociones propias y ajenas.

b) A las habilidades adquiridas, que nos permiten sentir, entender, controlar y modificar nuestras propias emociones.

c) A las habilidades innatas que nos permiten sentir, entender, controlar y modificar nuestras propias emociones y la del resto del mundo que nos rodea.

4-¿Qué es falso acerca del Pensamiento Crítico?

a)Es la habilidad para pensar, analizar, interpretar e inferir el mundo ajeno a teorías, ideas y opiniones preconcebidas.

b) Es destreza que nos permite llegar a conclusiones y soluciones según la experiencia de los otros.

c) Es una herramienta que impedirá que actuemos sin criterio, a modo de “marionetas”.

5.- Dentro de las recomendaciones para la Gestión del estrés, ¿cuál no es correcta?

a) Llevar diariamente una alimentación saludable.

b) Realizar ejercicio físico de manera regular.

c) Descansar adecuadamente, incluyendo como mínimo 5 horas de sueño.

6.- ¿Cuál de las siguientes definiciones pertenece a Empatía?

a) Capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, sobre todo en lo que al ámbito afectivo se refiere.

b) Estilo de comunicación que aumenta las posibilidades de obtener resultados satisfactorios y mantener relaciones sociales de una manera sana.

c) Manejo de las asociaciones de largo plazo entre dos o más personas.

7.- Una persona que expresa sus necesidades, opiniones y deseos sin vulnerar las necesidades y derechos de los demás, se considera:

a) Un persona asertiva.

b) Una persona crítica.

c) Una persona empática.

8.- En la gestión de las relaciones interpersonales hay una factor que cobra un papel fundamental:

a) La personalidad.

b) El contexto.

c) La comunicación.

9.- ¿Cuáles son las destrezas que nos proporcionan estás Habilidades para la vida?

a) Aprender a ser, aprender a saber y aprender a convivir.

b) Aprender a ser, aprender a conocer y aprender a vivir juntos.

c) Aprender a ser, aprender a entender y aprender a vivir juntos.

10.- Las 10 Habilidades para la vida fueron descritas por:

a) El Consejo Mundial del Bienestar Social (1999).

b) La Organización Mundial de la Salud (OMS, 1993).

c) La Carta de Bangkok (2005).

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